鱼肝油是维生素E吗
更新时间： 2025-08-04 16:57:23
鱼肝油不是维生素E。
但是鱼肝油含有维生素AD、复合维生素、维生素E等营养成分。而维生素E是一类脂溶性维生素，包括了四种生育酚和四种生育三烯酚，是一种抗氧化剂。
维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚，α-生育酚是自然界中分布最广泛含量最丰富活性最高的维生素E形式。
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