蚝油茄子鸡丁
更新时间： 2025-09-22 20:36:47
1、原料：圆茄子1个，鸡脯肉100克。
2、佐料：水淀粉1小碗，葱姜蒜末。
3、调料：盐﹑糖﹑酱油﹑料酒和蚝油各适量。
4、茄子去皮，切丁。浸泡在淡盐水中，可防止茄子变黑。
5、鸡脯肉洗净，切丁。
6、在鸡肉丁中加入两勺水淀粉，用手抓匀，可使炒出来的鸡肉更加的嫩滑。
7、茄丁中加入适量水淀粉，充分拌匀，使切丁都裹上水淀粉；这样处理后的茄子吸油比较少。
8、锅中放适量油，平时炒菜的量即可。
9、将茄丁放进去，小火慢慢煎。
10、煎至茄丁表面微焦，即可出锅。
11、锅中再次倒入少许油，将鸡肉丁放进去，大火快速翻炒，这样炒出来的鸡肉比较嫩。
12、翻炒至鸡肉变色。
13、放入葱姜蒜末，炒出香味。
14、把茄丁放入锅内。
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