搓球技术要点

更新时间： 2025-08-12 06:54:59

1、首先，从准备状态开始，一般我们都站在近台反手位，判断好来球是下旋后，重心微微往左腿转移，腰背往左侧转动少许，同时前臂往身体内回收，注意，这里会微微有一些往上的引动，反手拍面后仰正对来球。

2、刚开始练习，我们要尽量把球搓长，搓稳，控制的感觉要非常强烈，斜线搓球了，我们还要练习搓一搓小斜线和直线，随着线路越来越直，我们接触球的时候，偏左的感觉就要越来越少，同时板形也要进行适当的调整。

3、线路练习熟练了，我们还可以结合着练，比如两板斜线一板直线，或者两板斜线一板中间，再回到斜线等等，你可以随意搭配，这个时候，隐隐约约，我们就给搓球带了一些些进攻性。

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