请问解决压喉的几种方法

更新时间： 2025-09-28 13:50:53

纠正思想认识上的错误。这是解决“压喉”问题的关键所在。说到底，“压喉”问题也是一个思想认识问题。解决思想认识上的问题有时比解决技术技巧上的缺陷更重要，也更紧迫；保持良好的播音姿态。播音时不能过于低头，过于低头会使舌根和喉部不自觉下压，造成压喉。播音时头部自然摆正就可以了。同时下巴要放松，很多压喉的同学说话时下巴都是紧绷的，这就需要让这些同学多做“提、打、挺、松”的口部操练习；坚持科学的练声方法。好的声音状态，不是用挤压喉部来实现的，而是合理利用气息的动能。这就是播音教学中一再强调的胸腹联合式呼吸——吸气要吸到肺底、两肋打开（男生两肋应如扇面状打开）、腹壁“站定”。要逐渐让“压喉”的学生养成用气息说话的习惯。

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