炒大米泡水喝的功效
更新时间： 2025-12-03 15:59:09
1、炒大米泡水喝对人体的胃肠功能有很大帮助，尤其是对有慢性腹泻人群，有缓解、抑制腹泻的功效。大米在炒制过程当中，把大米炒成黄褐色，淀粉发生变化，生成更多的糊精，并且形成小的碳颗粒。
2、用这种大米进行泡水、煮粥喝，对于胃肠道，尤其是小肠的水分具有收敛作用。
3、炒大米不仅是口感上比较好，治疗功效也是比较突出，既可以泡水喝，也可以煮成粥喝。
4、在喝水的同时还可以把米一起吃掉，这对人体的消化系统有很好的帮助。
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