活性炭能吃吗

更新时间： 2025-08-05 09:17:20

1、迄今为止，还没有人发表关于长期服用活性炭对健康影响的研究，不管是非处方药还是“排毒”产品。大多数专家认为，摄入如此低剂量的活性炭应该没有副作用(可能也没有正面作用)。然而摄入活性炭可能会使口服药物效果变差，因为活性炭会阻止药物正常吸收。

2、虽然活性炭确实与某些化合物结合良好，但不能很好地吸收酒精，所以那些希望用一撮黑色粉末解酒的人或许会失望。

3、由于样本过小，因此大多数关于活性炭毒性或其他性质的研究可靠性尚存疑。即使有研究认为活性炭有一些好处，例如缓解胀气，也有研究得出了相反的结果。一些研究认为适量活性炭可能有助于吸收肠道中多余的气体，而还有一些则没有发现任何效果。

4、我们并不完全清楚活性炭如何与其他营养物质反应。它可能会吸收有益的营养物质，尤其是水溶性维生素(如维生素C)。由于肠道无法吸收活性炭，这些营养物也无法吸收了。因此看似健康的“排毒”果汁实际效果会很差。

标签： 日吉若人文

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