芦荟可以用来煲汤喝吗

更新时间： 2025-12-02 18:06:15

芦荟汤做法：

基本材料：芦荟3片，大头菜半个，绿竹笋半棵，红甜椒半个，小黄瓜半条，玉米笋2条，鲜香菇1朵。

调味料：盐1小匙。

做法：

1、芦荟洗净，削去边缘的细刺，将突起那一面的外皮剥除，切段。大头菜、绿竹笋均洗净、去皮、切块。红甜椒去蒂及籽、小黄瓜均洗净、切块。玉米笋洗净，切段。鲜香菇洗净，切片备用。

2、大头菜、绿竹笋、玉米笋、鲜香菇均放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红甜椒微煮，最后加入小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。

此汤可以清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，使肤质变好并消除皮肤的深色素堆积，让皮肤更加光滑白嫩。

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