每次洗手需要搓洗多少时间

更新时间： 2025-08-10 18:33:57

使用专业的七步洗手法来洗手，每个步骤应不少于10秒钟，普通情况下洗手时间最少需要30秒以上，以达到有效的清洁。

一般的洗手方法只是简单的冲洗，容易忽视一些关键部位，例如指尖、指缝、拇指等，而专业的洗手法根据手的构造、功能以及手在操作中的污染情况，将洗手过程进行科学分解，保证了洗手的有效性。

七步洗手法：

1、首先将双手湿润并涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互搓洗五下。

2、然后双手交叉，手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手交换各搓洗五下。

3、接着掌心相对，双手交叉搓洗手指缝五下。

4、将指尖放于手心呈半握拳，然后在另一手掌心旋转揉搓，两手交换进行。

5、一只手握住另一只手的大拇指旋转搓洗，两手交换进行。

6、五个手指尖并拢，再将关节放在另一手掌心揉搓，交换进行各搓洗五下。

7、最后用清水冲洗双手并擦干即可。

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