干贝胆固醇含量高吗

更新时间： 2025-09-23 09:56:59

干贝胆固醇含量高，因为干贝胆固醇含量是348毫克每百克。与其他食物的对比鸡蛋是585毫克每百克，鸡蛋黄是1510毫克每百克，猪瘦肉是81毫克每百克。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质干贝含量高达百分之六十一点八，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

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