生土豆切片敷眼睛上敷几分钟

更新时间： 2025-08-15 21:28:39

生土豆切片敷眼睛大约5至10分钟即可。

血管型黑眼圈就是血液循环不畅通而导致的瘀血。对于这种类型的黑眼圈，外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流速，起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。

操作步骤：

1、首先要把土豆清洗干净。

2、然后再把它切成两毫米左右厚度的土豆片。

3、在睡觉之前，先把面部清洁干净，然后再把它敷在眼睛上，大约敷5至10分钟即可。

其他改善血管型黑眼圈的方法：

穴位按摩：穴位按摩也能改善血管型黑眼圈。

步骤如下：

1、用食指、中指以及无名指，从眼头的位置，轻轻地滚到眼尾至太阳穴。

2、然后双手搓热，整个手掌按压在眼部，掌根位于下眼睑的位置，按压数秒。

3、用食指按压鼻翼旁边的迎香穴，每次按摩2秒钟，重复3~5次。

对于色素型黑眼圈，则要注意外出时戴太阳镜。

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