莲子雪耳瘦肉汤的功效
更新时间： 2025-09-27 22:00:35
1、莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。
2、做法：
（1）准备原料：雪耳20克，莲子50克，瘦肉200克。
（2）雪耳先用温开水浸泡发胀，莲子去心洗净，瘦肉洗净切件。如家中人多，可将分量逐样加足(此为2人用量)。
（3）各料共置瓦煲加水6碗，煲2小时，莲子熟问透即汤成。
（4）春节过后容易滞腻，此时最宜煲此汤，既清且润。
莲子雪耳瘦肉汤的功效 相关文章
上一篇：义虎和鸿钧谁更厉害
下一篇：vivo手机拨号键代码
其他相关资讯
- 陕西省榆林市榆林市榆阳区气象台发布大...
- 陕西省渭南市大荔县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省榆林市横山区气象台发布大雾黄色...
- 陕西省汉中市略阳县气象台发布暴雨蓝色...
- 陕西省榆林市子洲县气象台发布大雾橙色...
- 山东省青岛市胶州市气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省陇南市宕昌县气象台发布雷电黄色...
- 河北省石家庄市高邑县气象台发布大雾黄...
- 河北省沧州市气象台发布大雾黄色预警信...
- 陕西省榆林市吴堡县气象台发布大雾黄色...
- 江苏省镇江市气象台发布大雾黄色预警信...
- 山西省临汾市蒲县规划和自然资源局和蒲...
- 河北省邢台市南和区气象台发布大雾橙色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县气象台...
- 陕西省榆林市佳县气象台发布大雾黄色预...
- 陕西省延安市富县气象台发布大雾黄色预...
- 江苏省扬州市江都区气象台发布大雾黄色...
- 陕西省延安市宝塔区气象台发布大雾黄色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州红原县气象台...
- 江苏省扬州市仪征市气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>