正确的吃阿胶的方法
更新时间： 2026-01-22 22:56:09
1、阿胶可以使用牛奶冲服，将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克，置于牛奶杯中，充分溶于牛奶即可饮用；
2、首先将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗，加入白砂糖或冰糖、红糖，搅拌均匀，此方法适用于缺铁性贫血、失血过多，经多不调等症状。
3、取大米或者小米100克，阿胶15克，冰糖50克，做成粥。经常食用补血益肾。
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