花色豆浆怎么做
更新时间： 2025-05-01 18:12:42
一、燕麦豆浆。配料:干黄豆二分之一杯，燕麦二分之一杯。
做法:
1、将干黄豆预先浸泡好。
2、将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好燕麦豆浆。
益处：益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。
二、小麦豆浆。配料:黄豆二分之一杯，干小麦仁二分之一杯。
做法:
1、将干黄豆预先浸泡好。
2、将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好小麦豆浆。
益处：消渴除热、益气宽中、养血安神。
三、绿桑百合饮。配料：干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克。
益处：绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。
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