干墨鱼炖排骨吃了有什么好处
更新时间： 2025-06-17 10:15:51
好处：
1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸；
2、猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；
3、排骨除含蛋白，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白；
4、可为幼儿和老人提供钙质；
5、墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。
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