青笋叶子可以吃么
更新时间： 2025-05-01 11:34:03
1、青笋叶子是可以吃的，并且比茎更有营养。莴笋叶子里面含有维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙等，胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍，尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。莴笋叶有淡淡的苦味，可以刺激脾胃，促进消化，增进食欲。
2、凉拌：将莴笋叶洗净，用开水烫一下捞出，沥干水分晾凉、切段，放入调料，拌匀即可食用。
3、炒菜：将莴笋叶洗净，然后像普通炒菜那样炒，可以加辣椒，也可以不加。
青笋叶子可以吃么 相关文章
上一篇：佛珠的养殖方法和注意事项
下一篇：黄色墙壁搭配什么颜色好看
其他相关资讯
- 极端天气频发的背后：气候变化应对方案...
- 海南省定安县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省白沙县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省昌江县气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州惠水县气象...
- 海南省东方市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省乐东县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 气候变化最新趋势解读：极端天气应对策...
- 当前气候变化对全球生态系统的影响及应...
- 河北省秦皇岛市2025-05-010...
- 广东省茂名市2025-05-0108...
- 辽宁省沈阳市2025-05-0108...
- 辽宁省沈阳市2025-05-0108...
- 河北省秦皇岛市2025-05-010...
- 陕西省延安市2025-05-0108...
- 河北省秦皇岛市2025-05-010...
- 内蒙古自治区赤峰市2025-05-0...
- 广东省茂名市2025-05-0108...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>