疏菜金秋葵吃了有什么好处
更新时间： 2025-08-10 04:08:34
1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃；
2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病；
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力；
4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效；
5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌；
6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源；
7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物；
8、延缓衰老：黄酮含量为2、8%，具有抗氧化、防衰老作用；
9、壮阳、抗疲劳；
10、美容、护肤：外用、内服均有效。
疏菜金秋葵吃了有什么好处 相关文章
上一篇：历史上第一个禁止裹足的皇帝是谁
下一篇：微信聊天的字体突然变小是啥原因
其他相关资讯
- 极端天气如何影响你的股票收益？5大数...
- 青海大环线景点价目表大公开！省钱攻略...
- 降温10℃该怎么穿？气象学家教你用热...
- 辽宁省鞍山市台安县气象台发布大雾橙色...
- 安徽省滁州市来安县气象台发布强对流黄...
- 陕西省汉中市略阳县气象台发布雷雨大风...
- 江苏省南京市六合区气象台发布暴雨蓝色...
- 河南省信阳市商城县气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省汉中市留坝县气象台发布雷雨大风...
- 江苏省泰州市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 暴雨天气如何影响运动员心率？3大数据...
- 大西北旅游路线攻略｜此生必去的绝美秘...
- 为什么雷雨前蜻蜓会低飞？揭秘大气压与...
- 降温10℃会诱发心梗？医生解读3个气...
- 暴雨天气如何影响马拉松选手的配速？专...
- 陕西省汉中市镇巴县气象台发布暴雨黄色...
- 青海大环线旅游攻略路线图怎么画？手把...
- 西北旅游报团价格大揭秘！人均3k玩转...
- 安徽省滁州市定远县气象台发布强对流黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>