蛋糕能多吃吗

更新时间： 2026-01-15 17:35:09

蛋糕不能多吃，蛋糕的油脂和糖的含量很高，人体每天需要的油脂摄入量是25克，每天吸收适量的油脂有利于补充人体营养，提供人体能量，蛋糕中存在的过量油脂是导致人体肥胖的主要因素，长期食用大量蛋糕会造成人体油脂和糖的含量过高，造成肥胖症，血压高、血脂高等疾病的发病率提升，脂肪过多还会造成皮肤出油长痘，影响人体健康，肥胖的同时还会给心脏带来压力，造成心里上的负担。

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