为什么常用测握力来标记力量

更新时间： 2026-01-19 02:05:16

握力(握力体重指数)——指肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，测试受试者前臂和手部肌肉力量，反映人体上肢力量的发展水平的一种指标，在体能测试中，它常以握力体重指数的形式体现，即把握力的大小与被测人的体重相联系，以获得最科学的体力评估握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量。

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