燕麦和糙米能一起吃么
更新时间： 2025-08-07 07:09:41
燕麦和糙米能一起吃。
糙米燕麦桂圆粥的做法。材料：燕麦半碗，糙米半碗，桂圆。
步骤：
1、准备好糙米和燕麦，并洗干净；
2、拿几个桂圆干，把壳剥开，将桂圆肉放到碗里；
3、在电饭锅中，放入适量的开水，并把糙米、燕麦、桂圆放到锅里；
4、煮10分钟左右，打开锅盖，防止粥溢出来。这时候，可以把锅铲放在电饭锅上，再盖上锅盖，这样粥就不会溢出来了；
5、再煮30分钟左右，放入适量红糖，用勺子搅拌均匀，再盖上锅盖，闷5分钟，即可出锅了。
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