湘版臭鳜鱼的做法

更新时间： 2025-12-03 19:05:33

1、食材：臭鳜鱼3条、王致和臭豆腐2块、干辣椒3-4根、泡辣椒3根、剁辣椒2大勺、小米辣4根、美人蕉3根、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒2大勺、盐2小勺、臭豆腐汤2大勺、菜籽油2大勺、料酒1大勺、糖1小勺。

2、鳜鱼洗净腮和腹部，用厨房用纸搽拭干净，淋上料酒，撒上盐，用手将鱼两面和腹部凃匀。

3、用两块王致和臭豆腐腌制3条鳜鱼比较合适。

4、戴上手套将臭豆腐均匀的涂抹在鱼身上，两面都要涂抹均匀。

5、用保鲜膜将鱼包裹严实。我包了五六层还是能隐隐的闻到臭味。将腌好的鱼放到避光的地方腌制发酵，不要放在冰箱里。可放置在5-15度的环境中腌制7天，想快点可以放在室内稍微温暖的地方，20-25度腌制3-4天。

6、几天过去了去掉保鲜膜。

7、将鱼在流动的水中清洗干净，并用厨房用纸尽量擦干鱼身上及腹部里的水分。

8、准备烹饪前将辅料准备好。小葱切段、蒜拍扁、姜切小粒、干辣椒掰两半、泡辣椒切段、小米辣和美人辣切好。

9、锅中放入菜籽油，将鱼两面煎至焦黄。用菜籽油烧这道菜颜色好看和味道更香。

10、将煎好的鱼盛出备用。

11、锅中再放入少量菜籽油，油热后先下葱姜蒜、干辣椒煸炒香。

12、之后放入剁椒碎、泡椒煸炒出红油。

13、有高汤的倒入高汤，没高汤的倒入清水。

14、中大火熬制5分钟。

15、找个滤网，将汤中的渣子篦出，留下汤。

16、把辣汤倒回锅中，在锅中倒入适量臭豆腐汤，不要倒太多，咸。

17、放入一小勺糖来调和味道。泡椒、剁辣椒、臭豆腐都咸，放点糖中和一下，不能多放。

18、把鱼放回汤中，中火炖至。

19、炖鱼时盖上锅盖，焖一下。一面炖5分钟后，反面再炖几分钟。

20、就是将汤汁收浓后即可出锅。把鱼先请入盘中，在辣椒圈倒入汤汁中将汤汁收浓后淋到鱼上，臭豆腐版的臭鳜鱼就做好了。

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