打嗝怎么办怎么止嗝
更新时间： 2025-09-25 00:52:40
1、吐纳法
进行解决。你慢慢地坐下来，然后把自己的心情放平静，接着开始深呼吸一口，慢慢地往出吐气，就这样反复地做上几次，就可以止住打嗝了。
2、憋气也是可以有效的止嗝的方法，再频繁打嗝的时候，我们屏住呼吸憋气，每次憋气30秒左右，这样也可以止嗝。
3、喝水也是可以止嗝的，我们可以准备一杯水，然后提前喝一口含在嘴里，再打嗝之前将水咽下去，这样就可以止嗝了。
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