看书对身体有什么副作用
更新时间： 2025-09-26 19:41:43
看书对身体的副作用：
1、长期盯着书看，会使人的身体机能下降，造成视觉疲劳，导致眼花、眼胀、头晕,学习效率下降；
2、不良的看书习惯会加快眼睛的近视，并且使得近视的程度越来越高；
3、看书的时间过长会使人弯腰驼背，造成腰间酸痛，严重者可能会造成腰间盘突出；
4、长期沉迷于书中，会使得个人的思想发生一些转变，对周围事物的认识发生扭曲，不能够进行全面认识。
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