补钙能长高吗

更新时间： 2025-12-02 00:01:43

补钙能长高吗，其实当我们小时候一直被教育补钙是可以长高的啊，其实这个说法并不是特别的正确。人体的长高是有很多因素造成的，比如说我们的一个运动训练可以促进我们的长高。

我们时常在身体里面的一些代谢也是有关系，如果单单来说就去补充一个钙来达到一个长高的目的，其实是没有这种科学依据的。所以不要单纯的一味去补钙的，同时我们应该要配合你身体的训练达到这个长高的一个目的。