足球基本功训练教程射门
更新时间： 2025-05-04 11:32:42
1、首先注意射门时身体要前倾将胸部置于球上，这样射出的球才可能在横梁以内，如果身体后仰，很容易空射，不知道球会飞去哪里。
2、大腿带动小脚，小腿加速摆动。踢球瞬间绷紧脚掌，发力如同跆拳道的横踢，力量最终集中在正脚背，支撑脚微曲，身体重心下沉。
3、射门后，射门脚触球后，顺势向上踢出，脚尖对着目标可以提高射门的准确度。随球动作幅度不用太大，尽量干脆有力不拖泥带水。注意：射门后的瞬间，支撑脚一定要向前移动，缓冲掉助跑的力道。
足球基本功训练教程射门 相关文章
上一篇：保险单过期可以扔掉吗
下一篇：吃完大蒜后吃什么可以去味道
其他相关资讯
- 气候变化影响下的极端天气防范与未来应...
- 全球气候异常现象频发：极端天气的深层...
- 广西今夜雨势加强桂林柳州等局地有大暴...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市东胜区气象台发...
- 气候变化如何重塑未来生态与人类生存？...
- 山西省晋中市祁县气象台发布大风蓝色预...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布大风黄色...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布大风蓝色...
- 吉林省通化市柳河县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
- 吉林省白山市临江市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省临夏回族自治州广河县气象台发布...
- 山西省吕梁市交口县气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗气象...
- 山西省晋中市平遥县气象台发布大风蓝色...
- 山西省晋中市榆社县气象台发布大风蓝色...
- 山西省吕梁市方山县气象台发布大风蓝色...
- 广东省清远市连州市气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省宝鸡市陈仓区气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区崇左市宁明县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>