女生跑步腿会变粗么
更新时间： 2025-05-02 00:48:40
1、暂性变粗，由于跑步之后组织液重新分配临时性浮肿。
2、肌肉力量训练的结果。
3、跑步燃脂运动，皮下脂肪燃烧后，会变细，但是一定时间，要防止临时性变粗，可以在每次跑步锻炼后做些拉伸练习、按摩、热敷等既防止腿变粗可以缓解疲劳、预防损伤。
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