什么时候吃甜点好
更新时间： 2025-08-05 04:37:08
上午10点前后和下午4点前后是食用甜点的两个最佳时间。
上午10点前后和下午4点前后这两个时间段适当品尝一点甜点，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力，但需点到为止，不可多食。除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹食用甜点。高热量甜点如芝士蛋糕，应在饭后食用，此时甜点与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不会食用太多。
食用甜点的禁忌时间：晚上睡觉前。甜点中的糖必须得通过运动来代谢，晚上吃甜点后立刻睡觉，这些糖分得不到消耗，会转化为肚子上的赘肉。
什么时候吃甜点好 相关文章
上一篇：天气炎热问候语及关心话语
下一篇：什么走龙蛇成语
其他相关资讯
- 西北旅游什么季节好？这4个理由让你非...
- 西北地区适合发展的产业大盘点！这些宝...
- 西北大环线详细攻略|此生必去的绝美秘...
- 广东省中山市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 广东省广州市番禺区气象台发布暴雨红色...
- 广东省珠海市2025-08-0503...
- 四川省攀枝花市仁和区气象台发布雷电黄...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 江西省九江市2025-08-0503...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 云南省大理白族自治州鹤庆县气象台发布...
- 河北省承德市2025-08-0503...
- 广东省广州市南沙区气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省渭南市华阴市气象台发布暴雨橙色...
- 河北省秦皇岛市2025-08-050...
- 广东省惠州市惠阳区气象台发布暴雨红色...
- 广东省梅州市蕉岭县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省思茅市2025-08-0503...
- 广东省珠海市斗门区气象台发布暴雨橙色...
- 广东省江门市新会区气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>