158（100斤胖吗）
更新时间： 2026-01-22 05:21:22
这个还是可以的啦，属于中等身材的呀。平时的话也是方面注意荤素结合，合理搭配的话就可以了，有时间的话，自己也可以多参加体育锻炼，比如跑步，游泳，跳绳这些都是比较好的了。
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