人一天要摄入多少大卡
更新时间： 2025-06-24 07:11:08
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体卡路里的摄入量也是要根据每个人的体重和活动量来计算。劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况都会影响人体所需要摄入的卡路里量。
在正常的情况下体力劳动者的食量是与其热量需要相适应的。当正常食欲得到满足后，其热量需要一般也会达到要求。
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