喝苹果醋有什么好处又有什么坏处
更新时间： 2025-08-11 02:57:02
喝苹果醋的好处与坏处:
好处： 保健养生，改善疲劳，美容养颜。
坏处：苹果醋是酸性的，喝多了对胃的刺激较大。
饮用苹果醋时要注意以下几点：
1、不能大量饮用。
2、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。
3、患胃溃疡，胃酸过多的人，糖尿病患者不宜多喝。
4、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋。
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