肠胃不好的看过来
更新时间： 2025-08-14 23:12:45
所谓“左肝右肺，上脾下胃”，肠胃好不好从脸上可以看出来。还所谓“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，我们的肠胃是很脆弱的，一定要注意饮食规律，尤其是已经患上肠胃炎的人，更要注重饮食健康搭配。
红色食物是补血，那黄色食物就是养胃了，像香蕉、柠檬、南瓜、花生、玉米都是很常见的养胃的黄色食物，还有很多粗粮也是养胃护胃的选择。
注意均衡饮食，切勿暴饮暴食，还可以煲些热汤舒缓一下肠胃。七分饱就很好，尤其是想减肥又肠胃不好的，肠胃保护更重要，少量多餐多运动。
肠胃不好的看过来 相关文章
上一篇：好玩的说说简短
下一篇：定期3年到期后自动转存几年
其他相关资讯
- 为何雷暴总爱在午后发威？揭秘对流云团...
- 为什么厄尔尼诺让欧洲今年冬天更冷？揭...
- 去高原旅游如何应对低氧和强紫外线？气...
- 马拉松运动员如何利用气象数据提升pb...
- 湿度超过70%时，为什么炖肉更容易软...
- 广东省中山市气象台发布暴雨红色预警信...
- 河北省唐山市玉田县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区来宾市忻城县气象台发布...
- 广西壮族自治区贺州市钟山县气象台发布...
- 河北省唐山市丰润区气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省遵义市余庆县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区来宾市象州县气象台发布...
- 广西壮族自治区防城港市防城区气象台发...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 内蒙古自治区呼和浩特市武川县气象台发...
- 海南省昌江县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 贵州省遵义市凤冈县气象台发布雷电黄色...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 广东省阳江市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>