保肾养肾，从年轻开始！
更新时间： 2026-03-05 05:30:01
控制饮食，不要过量摄入蛋白质和盐类，避免大鱼大肉。
多喝水可间接促进新陈代谢，有助于体内的废物如尿酸、结石排出体外。
避免服用有肾毒性的药物。
芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿是很好的保肾食品。
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