皮蛋可以多吃吗

更新时间： 2025-08-12 16:33:21

皮蛋又称为松花蛋，变蛋，灰包蛋等，是一种中国传统风味蛋制品。主要原材料是鸭蛋，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。松花蛋不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有盛名。过多食用皮蛋的坏处：因为皮蛋里面含有一定量的铅，所以如果是用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象；如果长期食用皮蛋，还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱，造成缺少钙铁锌等矿物质的症状；一旦吃了过期的皮蛋，危害是非常严重的，很可能导致腹泻和呕吐等不适症状。

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