喝了酸奶要过多久才能吃榴莲

更新时间： 2025-05-03 12:30:58

酸奶可以同榴莲一起吃，两者之间的成分不会发生化学反应，所以榴莲与酸奶一起吃不会对身体造成不良影响。榴莲中含有蛋白质、脂类物质、膳食纤维，酸奶含有大量益生菌，两者一起吃有助于机体吸收营养，能促进肠道消化，对于缓解便秘有一定的帮助，但是榴莲与酸奶不宜多吃，以免对肠胃造成伤害。

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