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焖莲藕做法步骤

更新时间: 2025-04-30 09:07:45

1、主料:白莲藕。

2、辅料:醋、姜、白糖、盐,海米少许。

3、藕洗净刮皮,取几颗海米放入小碗中,用少量开水泡出海米水备用。

4、切1公分厚的藕片。

5、藕片焯水。

6、焯水的同时调好料汁,取一个带盖子的容器,放入切好的适量姜末、醋、白糖、香油、味精、适量的海米水和盐,搅拌均匀。

7、焯过的藕片捞起沥干水分后趁热放入调好的料汁容器中,盖上盖子摇晃几下使料汁充分的搅拌于藕片上(一定要趁热调拌,这样容易入味,凉下来的藕片才会嘎嘣脆,口感超好)。

8、盖盖焖1个小时即可食用了。

标签: 蜂蜜 作用 功效

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