夏天体力劳动者出汗多喝什么好
更新时间： 2025-06-19 11:34:14
1、体力劳动出汗多喝绿茶是健康的补水方式。但绿茶千万不可以太浓。
2、体力劳动出汗的人，要补充更多的水分、适当的吃咸（补充随汗液流失的钠）外，还应该注意补钾。
3、钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡、参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能，这也是人一旦缺钾，就容易倦怠无力、疲乏，甚至心跳减弱、头昏眼花的原因。补钾比较理想的方法是多喝茶，而茶叶的含钾量就较为丰富。
夏天体力劳动者出汗多喝什么好 相关文章
上一篇：蒙古包蚊帐如何选购
下一篇：安家里面的飒什么意思
其他相关资讯
- 手工制作晴雨表：用传统工艺预测天气的...
- 雷暴天气如何影响森林生态？揭秘闪电对...
- 风水师教你如何通过天气变化预知家宅吉...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区莎车县气象台...
- 吉林省辽源市气象台发布雷电黄色预警信...
- 黑龙江省佳木斯市气象台发布大风蓝色预...
- 山东省烟台市福山区气象台发布雷电黄色...
- 河北省邯郸市成安县气象台发布雷电黄色...
- 河北省唐山市滦南县气象台发布雷电黄色...
- 河南省洛阳市汝阳县气象台发布暴雨黄色...
- 梅雨季如何科学防潮？气象专家教你从湿...
- 河北省邯郸市鸡泽县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区桂林市兴安县气象台发布...
- 河北省邯郸市临漳县气象台发布雷电黄色...
- 河南省濮阳市南乐县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布暴雨黄色...
- 河北省沧州市沧县气象台发布暴雨蓝色预...
- 云南省昭通市绥江县气象台发布山洪灾害...
- 河北省邯郸市广平县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省泰州市气象台发布暴雨蓝色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>