夏天体力劳动者出汗多喝什么好
更新时间： 2025-09-21 15:51:22
1、体力劳动出汗多喝绿茶是健康的补水方式。但绿茶千万不可以太浓。
2、体力劳动出汗的人，要补充更多的水分、适当的吃咸（补充随汗液流失的钠）外，还应该注意补钾。
3、钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡、参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能，这也是人一旦缺钾，就容易倦怠无力、疲乏，甚至心跳减弱、头昏眼花的原因。补钾比较理想的方法是多喝茶，而茶叶的含钾量就较为丰富。
夏天体力劳动者出汗多喝什么好 相关文章
上一篇：蒙古包蚊帐如何选购
下一篇：安家里面的飒什么意思
其他相关资讯
- 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族...
- 福建省三明市沙县区气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县气象台发布...
- 云南省怒江傈僳族自治州兰坪白族普米族...
- 福建省宁德市气象台发布台风蓝色预警信...
- 广东省河源市和平县气象台发布雷雨大风...
- 广东省茂名市高州市气象台发布雷雨大风...
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 江西省赣州市于都县气象台发布雷电黄色...
- 广东省韶关市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 云南省楚雄彝族自治州永仁县气象台发布...
- 福建省宁德市福鼎市气象台发布台风蓝色...
- 福建省宁德市霞浦县气象台发布台风蓝色...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县气象...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 广东省韶关市乳源瑶族自治县气象台发布...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 云南省大理白族自治州鹤庆县气象台发布...
- 海南省白沙县气象台发布雷电黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>