经常做什么运动能让下巴变尖
更新时间： 2025-05-02 17:25:49
对抗地心引力的手法
下巴的肌肤因为处在对抗地心引力的第一线，很容易松弛。只有勤加锻炼，才能有效克服地心引力。下面的锻炼方法，能帮助下巴对抗地心引力，无论何种方法每天至少练习三次以上。
推挤法
1头向后仰45度，用大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。
2以相同手法将肉往左右耳朵推并同时按摩，重复3次
抬挺法
1缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太使力。
2持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5秒。
吐字法
经常做简单的面部运动，能有效保持肌肤张力，对下巴的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的发生吐字练习，同时，多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等都能紧实下巴。
经常做什么运动能让下巴变尖 相关文章
上一篇：哪个季节最适合脱毛
下一篇：红米note3手机密码忘了
其他相关资讯
- 极端天气频发背后的气候变化影响与最新...
- 山东省济宁市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河南省濮阳市台前县气象台发布雷暴大风...
- 陕西省宝鸡市凤翔区气象台发布大风蓝色...
- 山东省滨州市无棣县气象台发布大风蓝色...
- 四川省甘孜藏族自治州气象台发布雷电黄...
- 陕西省咸阳市武功县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 陕西省咸阳市礼泉县气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省兰州市皋兰县气象台发布沙尘蓝色...
- 河北省唐山市玉田县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省咸阳市永寿县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省咸阳市乾县气象台发布大风蓝色预...
- 陕西省咸阳市淳化县气象台发布大风蓝色...
- 河南省焦作市沁阳市气象台发布大风黄色...
- 新疆维吾尔自治区哈密地区伊吾县气象台...
- 甘肃省庆阳市华池县气象台发布沙尘蓝色...
- 山西省晋城市陵川县气象台发布雷暴大风...
- 陕西省咸阳市长武县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州焉...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>