舒尔特日常注意力训练方法
更新时间： 2025-12-01 13:34:12
家庭教育在社会上越来越受重视,相信很多家长都会遇到一件让人烦扰的事情,那就是孩子上课注意力不集中.上课注意力不集中,就会影响到孩子的学习质量,学习成绩都会受到影响那么，孩子日常注意力训练有哪些方法？
1、舒尔特是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格。
2、格子内任意填写上阿拉伯数字1—25的共25个数字.
3、训练时,要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声.
4、每日坚持进行5分钟训练,可有效地改善学生注意力分散的症状
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