篮球1v1单挑防守技巧

更新时间： 2025-05-06 14:47:19

1、首先你得熟悉基本的技巧和攻略，你得明白规则，规则一定要明白规则，要不然就变成生气的打球了。

2、明白了，规则之后就可以完美的打球了，当然要打得好的话，是很难的，要坚持不懈才行的。

3、运球，运球这是很不错的，但是想要运球运得好的话，要经常锻炼，经常运球训练才行的。

4、突击，篮球单挑的话，一定要突击，突进是很重要的，单挑的话，一定要突击，前提这就是运球要运得很溜才行的，不然球会跑的。

5、防御，防御这也是很重要的，单挑是要轮番进攻的，防御也是很重要的，所以的话，防御的话，也是一定要站好脚跟。

6、攻防结合，这是不一样的，到时候轮番进攻的时候，一定要防御好，攻击的时候一定要抓准时机，不然的话，很容易就被人防御下来了。

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