牛油果奶昔怎么做

更新时间： 2025-08-04 18:51:52

1、用料：牛油果1个、牛奶300毫升、蜂蜜一大勺、苹果1只、柠檬1/4个、冰块5-6块。

3、牛油果切开去核，将果肉挖出来，放进料理机中。

4、苹果切块，放入料理机中，苹果可以用盐擦去表皮表皮脏东西，再洗净，破壁机一般讲究全营养，可以不去皮，如果介意可以去皮再放进料理机。

5、柠檬四分之一去皮放入料理机中。

7、放入冰块，打开料理机将材料打碎。

8、牛油果奶昔装杯即完成制作。

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