减肥期蔬菜煎饼怎么做
更新时间： 2025-06-18 15:04:35
1、食材：西兰花35克、胡萝卜20克、火腿20克、玉米粒20克、鸡蛋6克、面粉35克、水20克、葱末5克、五香粉5克、椒盐5克、盐5克。
2、西兰花、胡萝卜切片儿焯水脱生再剁碎，其他食材切丁。
3、加入调味儿料和面粉搅拌，太干的话加点儿水。
4、平底锅刷薄油。
5、堆个1厘米厚的圆形小火慢煎，一面熟透再翻面。
6、煎到两面金黄程度就可以。
7、煎好以后出锅装盘。
减肥期蔬菜煎饼怎么做 相关文章
上一篇：劳动法关于代通知金的规定
下一篇：室内温度计哪种准确
其他相关资讯
- 河北省衡水市饶阳县气象台发布雷电黄色...
- 河南省濮阳市范县气象台发布雷暴大风黄...
- 河北省廊坊市大城县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔...
- 山东省滨州市阳信县气象台发布雷雨大风...
- 福建省漳州市南靖县气象台发布雷电黄色...
- 云南省临沧市沧源佤族自治县气象台发布...
- 北京市怀柔区气象台发布雷电黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区省直辖行政单位石河子...
- 福建省宁德市古田县气象台发布雷电黄色...
- 河南省南阳市方城县气象台发布暴雨红色...
- 河南省南阳市内乡县气象台发布暴雨橙色...
- 宁夏回族自治区吴忠市气象台发布冰雹橙...
- 科学家揭秘：全球变暖如何通过大气环流...
- 全球极端天气频发背后：厄尔尼诺与北极...
- 手工达人必备：用气象学原理制作精准晴...
- 山东省淄博市临淄区气象台发布高温红色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市集宁区气象台发...
- 河北省沧州市南皮县气象台发布雷电黄色...
- 河北省沧州市献县气象台发布雷电黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>