青团和牛奶可以一起吃吗

更新时间： 2026-01-01 16:33:48

可以一起吃，牛奶里面富含丰富的蛋白质。而青团也是糯米制品，帮助胃部消化。牛奶浓郁香醇，富含蛋白质、维生素、脂肪及钙、磷、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，而青团中含有大量的碳水化合物、糖类、维生素、矿物质等，从食物所含成分上来看，两者并不冲突，可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了引起肠胃不适。

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