雪蛤炖牛奶有什么功效

更新时间： 2025-08-18 10:57:51

4、调理女性内分泌系统；

1、雪蛤油用水浸泡四小时，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分；

2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出五分之二作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内；

3、枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净；

4、冰糖和奶一起煲溶，放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。

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