茶油炒西兰花的做法
更新时间： 2025-08-12 22:36:19
1、主料：西兰花适量。
2、辅料：蒜适量。
3、调料：茶油适量、盐适量、酱油适量。
4、西兰花掰小朵加盐浸泡一会，洗净沥干水分。
5、锅中入水煮沸，放入西兰花汆烫一下。
6、西兰花捞出备用。
7、大蒜切碎备用。
8、马克西姆不粘锅预热，加一点茶油。
9、放入蒜末炒出香味。
10、加入西兰花翻炒一下。
11、淋入少许酱油拌匀。
12、出锅加盐调味即可。
茶油炒西兰花的做法 相关文章
上一篇：牛骨汤的功效与作用
下一篇：洗衣机洗一半报警停止
其他相关资讯
- 甘肃青海旅行费用大公开！7天6夜人均...
- 万山区气象台发布大雾黄色预警信号
- 江西省宜春市宜丰县气象台发布雷电黄色...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州阿...
- 浙江省杭州市淳安县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省广州市花都区气象台发布雷雨大风...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 云南省楚雄彝族自治州武定县气象台发布...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布地质灾害...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
- 云南省楚雄彝族自治州南华县气象台发布...
- 天气预报为何说"无常"？从佛学"四大...
- 回南天湿度飙升70%？4招科学防潮术...
- 青海小环线5天4夜攻略｜此生必去的绝...
- 古代极端天气如何改变三国赤壁之战的结...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县2...
- 辽宁省朝阳市2025-08-1220...
- 河北省秦皇岛市2025-08-122...
- 河北省秦皇岛市2025-08-122...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>