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海鲜青菜粥如何做

更新时间： 2025-05-03 22:02:58

1、大米淘洗干净清水浸泡半小时。

2、砂锅放清水烧开后下入大米，大火煮开，转中小火盖上锅盖煮30分钟。锅盖不要盖严，留一条小缝儿。

3、煮粥的同时将虾肉、香菇、胡萝卜、小白菜、香葱、姜都切末，虾头空干水备用。

4、热锅倒油，炸虾头至油起泡，炸时多用铲子按压虾头，将虾脑挤出，使虾油变成橘黄色。

5、捞出虾头另装盘，撒一点儿椒盐，等喝粥时当小菜是很好的。

6、煮粥20分钟时将虾油倒入锅中搅匀一起煮。然后依次放入姜末、香菇丁、胡萝卜丁。

7、小白菜和虾肉都很好熟，煮粥25分钟时放入即可。

8、最后加一小汤匙蚝油提鲜，放适量盐，撒香葱即可关火了。

标签： 顺德鱼胶做法汤超滋补

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