凉菜食材的处理方法

更新时间： 2025-09-28 03:35:02

1、制作材料：一斤菠菜，一根火腿肠，少许的香油，白糖，耗油。

2、首先要把菠菜摘干净，然后菠菜改一下刀，改好刀的菠菜享有用热水抄一下，不用抄的时间太长，简单的两三分钟就可以，时间太长就会过火，这样就不能吃了，所有要简单的用水过一下，就拿出来，装在干净的盆里面，然后用凉水把菠菜冲一下，冲到不热，然后用纱布攥干水分，放在一边。

3、现在要去把火腿肠切碎，切成自己喜欢吃的大小，然后把它装在盆里面，在切一些大蒜，少许的香葱，这样这道菜的主要食材就做好了。

4、拿出刚才做好的秘制酱料，倒入在装有菠菜和火腿肠的盆里面，在加入一些食用盐，搅拌均匀，就可以了，这样就又做好了一个凉拌菜。

标签： 精油为什么稀释

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