立定跳远的成绩到底是如何计算的

更新时间： 2025-05-01 08:32:12

立定跳远是跳三次取最高成绩。立定跳远的成绩计算是从身体接触地面最近点，一般为后脚脚后跟到起跳线的距离。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。立定跳远的锻炼一般是以锻炼腿部肌肉为主，辅以腹部的锻炼，可以跳出比较好的成绩。

标签： 女人葛根什么功效

立定跳远的成绩到底是如何计算的相关文章

上一篇：家常红烧鲳鱼下一篇：社会科学研究方法介绍