猪皮炖黑豆的功效
更新时间： 2025-08-14 07:57:09
1、预防动脉血管硬化:黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2、抗老防衰:黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
3、预防骨质疏松:黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
猪皮炖黑豆的功效 相关文章
上一篇：水果中苹果可以分为几大类
下一篇：追星女孩语录
其他相关资讯
- 去高原旅行如何应对低压缺氧？气象专家...
- 降温10℃会让心情变差？气象学家揭秘...
- 当寒潮来袭时，如何用科学方法守护宝宝...
- 雨天追剧会影响画质？解码湿度与屏幕显...
- 阴雨天如何用湿度控制油画干燥速度？3...
- 暴雨天在家追剧，这些气象知识让娱乐更...
- 广东省揭阳市普宁市气象台发布暴雨橙色...
- 广东省韶关市翁源县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区玉林市容县气象台发布雷...
- 贵州省遵义市桐梓县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省鄂州市气象台发布高温黄色预警信...
- 湖北省鄂州市梁子湖区气象台发布高温黄...
- 湖北省咸宁市气象台发布高温黄色预警信...
- 湖北省咸宁市嘉鱼县气象台发布高温黄色...
- 湖北省咸宁市通城县气象台发布高温黄色...
- 湖北省咸宁市崇阳县气象台发布高温黄色...
- 湖北省咸宁市通山县气象台发布高温黄色...
- 湖北省咸宁市赤壁市气象台发布高温黄色...
- 广西壮族自治区玉林市北流市气象台发布...
- 江西省吉安市万安县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>