晚上喝白醋能减肥吗
更新时间： 2026-01-22 01:58:02
第一，醋要尽量少喝，尤其是晚上，因为喝醋多了对胃不好的，有胃病的人尤其注意。平时喝水时可以稍微加点醋稀释下
第二，醋真正的效用其实是软化血管、销脂指的是血管内的胆固醇不能直接消除脂肪的。
第三，白醋用的合适倒是可以减肥，比如和蜂蜜一起喝，早饭前20分钟：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝，午晚饭后立即喝：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝
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