青红萝卜生克熟补啥意思
更新时间： 2025-12-06 15:01:45
指对某种病情生吃萝卜对病不利，熟吃萝卜补身体。
青萝卜淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高，具有健脾，防治痰多，口干舌渴等功效。
红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。
中医角度讲，煮熟的白萝卜可以补气和顺气；熟红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；煮熟的青萝卜可以清热舒肝，而煮熟的水萝卜的利尿功能特别好。
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