安慕希和面包一起吃有毒吗
更新时间： 2026-01-16 10:00:39
一起食用对人体的好处：
1、酸奶可以加强消化面包中含有淀粉等成分，同时食用对人体胃肠功能有着较好的保护作用；
2、早餐先吃面包，再喝安慕希酸奶，这样会使营养更加平衡；
3、面包与安慕希酸奶同时食用可防止腹泻。
安慕希和面包一起食用的注意事项：
1、不要空腹喝酸奶，建议先吃面包，空腹喝酸奶会加速胃肠蠕动，造成吸收不良；
2、刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病。
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